o.kakovkina- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1540 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 50,94г | Углев: 199,09г. Завтрак: Лукум, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик. Обед: Чурчхела, Каждый День Пахлава, Макфа Макароны Отварные, Лагман. Ужин: Приготовленные Грибы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса