PENSK8R- Журнал, 18 июл 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2013:

2075 ккал

Жир: 103,75г | Белк: 103,50г | Углев: 195,50г. Завтрак: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. Обед: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Ужин: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Rosenberger's 1% lowfat milk, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Healthy Ones Honey Ham, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Olive Oil. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), On The Border Border Brownie Sundae, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 18 июл 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса