Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
18 июл 13
PENSK8R- Журнал, 18 июл 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2013:
2075 ккал
Жир: 103,75г | Белк: 103,50г | Углев: 195,50г.
Завтрак:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer.
Обед:
Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing.
Ужин:
Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Rosenberger's 1% lowfat milk, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Healthy Ones Honey Ham, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Olive Oil.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), On The Border Border Brownie Sundae, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1518 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю