ezequieljr- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя ezequieljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

103,2 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1083 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 58,51г | Углев: 54,46г. Завтрак: Mamão Formosa, Banana Prata. Обед: Super Nosso Creme de Frango Ao Curry, Salada Vinagrete, Ovo (Inteiro). Ужин: Super Nosso Creme de Frango Ao Curry, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Magalusi Amendoim Torrado com Casca . подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Дорожка - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequieljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequieljr- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

ezequieljr-Изменение Веса