purita din- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1237 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 65,37г | Углев: 157,78г. Завтрак: Kiwi, Macedonia, Café con Leche Descremada. Обед: Pan de Centeno, Danone Oikos Yogur Griego, Puré de Calabacín, Puré de Calabaza. Ужин: Tomatitos Alquequenjes, Galletas Integrales, Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Перекус/Другое: Torre de Nuñez Jamón Serrano. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса