regiane.cirurgica- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя regiane.cirurgica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1092 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 113,90г | Углев: 56,47г. Завтрак: Ovo Mexido, Café. Обед: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde. Ужин: Palmito, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Ovo Cozido. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

regiane.cirurgica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

regiane.cirurgica- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

regiane.cirurgica-Изменение Веса