nataliavelichko- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя nataliavelichko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1528 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 86,98г | Углев: 178,41г. Завтрак: Сады Придонья Сок Яблочный, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Хлеб Зерновой, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Перепелиное Яйцо, Арахис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Ужин: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом, Ролл с Лососем. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Арахис, Сушеный Ананас, Сахар, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliavelichko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliavelichko- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

nataliavelichko-Изменение Веса