donnam1968- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

107,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1607 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 162,73г | Углев: 42,76г. Завтрак: Avocados , Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baby Spinach, Coffee. Обед: Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Bubly Sparkling Water. Ужин: Vlasic Dill Relish, Mayonnaise , Egg White , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Unsalted Butter Stick, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Bubly Sparkling Water. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса