romioviedo88- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя romioviedo88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 79529,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

723 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 36,47г | Углев: 89,07г. Завтрак: Alimentos Naturales Tostadas Light, La Virginia Té de Limón , Playadito Yerba Mate, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Alimentos Naturales Tostadas Light, Tomates, Knorr Caldo de Verduras. Ужин: Lechuga de Hoja Verde, Pata Muslo, Empanada de Carne. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Muy bien! No aflojes! Muchos pocos hacen un mucho! 👍💪😊

10 авг 20 написано членом: by-pass

Muchas gracias 😊

10 авг 20 написано членом: romioviedo88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romioviedo88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romioviedo88- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

romioviedo88-Изменение Веса