emirju88- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя emirju88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1141 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 67,80г | Углев: 128,44г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Pimiento Rojo, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Paladini Jamón Cocido, Palmitos. Ужин: Tereré, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tomates, Ser Tostadas Horneadas. Перекус/Другое: La Virginia Té Verde, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Ser Tostadas Horneadas. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emirju88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emirju88- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

emirju88-Изменение Веса