eliJR- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя eliJR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1523 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 39,92г | Углев: 182,69г. Завтрак: Café con Leche, Carbonell Aceite de Oliva, Pan Blanco. Обед: Pan Blanco, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Salmorejo. Ужин: Mayonesa, Tortilla Francesa, Pan Blanco. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Гребля - 10 минуты, Уборка - 1 час, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliJR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliJR- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

eliJR-Изменение Веса