harryro- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя harryro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1617 ккал

Жир: 68,01г | Белк: 113,48г | Углев: 134,71г. Завтрак: Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Обед: Tesco British Small Sweet Apple, Tesco Medium Eggs, Smoked Salmon. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cos or Romaine Lettuce, Aldi Seabass Fillets. Перекус/Другое: Activia Blueberry Acai, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Melon & Grapes, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harryro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harryro- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

harryro-Изменение Веса