fmsalotti- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя fmsalotti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1061 ккал

Жир: 79,18г | Белк: 63,60г | Углев: 12,95г. Завтрак: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Mariza Canela em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Curcuma, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Alface, Peito de Frango. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Ovo, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Aurora Bacon. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Corrida/caminhada - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmsalotti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmsalotti- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

fmsalotti-Изменение Веса