lucineide9- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя lucineide9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1455 ккал

Жир: 103,15г | Белк: 104,49г | Углев: 30,85г. Завтрак: Bacon, Ovo. Обед: Salada Vinagrete, Aviação Manteiga com Sal, Extra Fígado Bovino. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada. Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo, Italac Creme de Leite, Hortifruti Abacate. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucineide9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucineide9- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

lucineide9-Изменение Веса