Schiavon_Slim- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sexta-feira de comilança e bebida... Resultado muito ruim!

93 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1153 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 94,65г | Углев: 86,93г. Завтрак: Banana Prata, Maçã, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Ovo. Обед: Cenouras, Ovo, Sopa de cebola, frango, brócolis ninja e couve, Qualitá Palmito Açaí. Ужин: Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve, Vinho do Porto. Перекус/Другое: Qualitá Palmito Açaí. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса