Schiavon_Slim- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

92,3 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1239 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 106,06г | Углев: 73,31г. Завтрак: Banana Prata, Ritter Barra de Sementes Chia Quinoa e Linhaça, Ovo. Обед: Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Ужин: Vinho do Porto, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Перекус/Другое: Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса