Prih 65- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Prih 65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1021 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 84,84г | Углев: 51,07г. Обед: Abóbora Japonesa, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Morangos. подробнее ...

3845 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Батут - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prih 65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prih 65- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Prih 65-Изменение Веса