elizabethknappert- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя elizabethknappert | < Предыдущая Запись |Следующий >

my worst weight ever . during lockdown never again

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1006 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 22,25г | Углев: 60,44г. Обед: Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink, No Name Honey, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Alfalfa Sprouts, Wasa Cracker Sesam, Regular Mayonnaise, Cheese. Ужин: Brandy, Bloody Mary, Celeste Pizza For One - Mushroom. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Приседания - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizabethknappert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizabethknappert- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

elizabethknappert-Изменение Веса