Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mida1985
Журнал
10 авг 20
mida1985- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя mida1985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
¡¡¡Ya empieza a notarse el cambio!!!
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
932 ккал
Жир: 51,09г | Белк: 59,82г | Углев: 62,47г.
Завтрак:
Consum Edulcorante de Mesa, Café.
Обед:
Hacendado Pepinillos Agridulces, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Delituss Tzaziki, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Champiñones.
Ужин:
Huevo Cocido, Sal, Zumo de Limón, Consum Queso Tipo Burgos Natural, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Alipende Lechuga Romana .
Перекус/Другое:
Nueces, Chufi Horchata Ligera.
подробнее ...
2757 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mida1985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю