Mesquita211183- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1251 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 59,95г | Углев: 170,58г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Do Serro Queijo Minas, Pão da Hora Pão de Forma. Обед: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Sadia Sobrecoxa, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Ужин: Egg Omelet , Prato Fino Arroz Branco, Vapza Feijão Preto. Перекус/Другое: Mango, Bob's Torta Mousse Holandesa. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса