Ana_PFC- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Ana_PFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1832 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 92,84г | Углев: 241,94г. Завтрак: Alface, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Ovo Cozido. Обед: Mangas, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pescada Cozida, Esparguete. Ужин: Salada Russa, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Proalimentar Bolacha Integral, Danone Oikos Grego Maracujá, Manteiga, Papo Seco, Rebuçados, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Banana, Maçãs, Lidl Flocos de Aveia. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: 11 min Jordan Full Body Workour lvl 2 - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana_PFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana_PFC- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ana_PFC-Изменение Веса