#marinella- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1304 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 63,41г | Углев: 184,30г. Завтрак: Ecor Crema di Mandorle, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Обед: Ghee, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Ужин: Le Naturelle Albume d'uovo, Ecor Fagioli Neri, Primia Carote Crude, Alce Nero Riso Integrale. Перекус/Другое: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Ecor Crema di Nocciole, Cascina Bianca Yogurt Magro, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса