Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2009 ккал
|
Жир: 87,75г | Белк: 101,40г | Углев: 213,15г.
Завтрак: Перекресток Авокадо, Окское Яичный Белок, БМК Моцарелла, АРТА Молоко 1,5%, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Избенка Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо. Обед: Макдоналдс Сахар, Перекресток Инжир Свежий, Рамфуд Фарш Говяжий, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Олейна Масло Растительное. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Перекресток Инжир Свежий, Prime Star Запеканка Творожная, Активиа Йогурт 1,5%, Наш Лидер Масло Оливковое, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Авокадо Авокадо, Sen Soy Рисовая Бумага, Kikkoman Соевый Соус, President Сыр Плавленый Ломтевой "Легкий Сливочный", Морозко Брокколи. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Star Запеканка Творожная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
soylaprincessamaria-Изменение Веса
|
