elfm99- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

2283 ккал

Жир: 96,73г | Белк: 79,12г | Углев: 264,01г. Завтрак: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre. Обед: Lotus Speculoos (7,5g), Lorina Limonade Zéro, Carrefour Bio Ravioli Emmental Basilic, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse. Ужин: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Picard Tiramisu aux Fruits, LU Mikado Chocolat Blanc , Pain, Brochette de Poisson, Leader Price Risotto au Parmesan, Gambas, Auchan Tarte au Chèvre , Salade Verte, Tomates Cerises, Dia Cacahuètes Enrobées Goût Paprika, Cake Salé. Перекус/Другое: Pignons de Pin (Pignolias), Tic Tac Tic Tac. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю