juancarale- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1312 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 87,77г | Углев: 117,79г. Завтрак: Hacendado Donut, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), DIA Tortilla de Patata con Cebolla, Pechuga de Pollo sin Piel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. Ужин: Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. Перекус/Другое: Hacendado Regaña, Plátano. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса