Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
10 авг 20
RitataSilva- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
59 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
1348 ккал
Жир: 27,42г | Белк: 153,32г | Углев: 120,29г.
Завтрак:
Premier Protein 100% Whey Protein .
Обед:
Grapefruit, Plum, Findus Menestra de Verduras, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural.
Ужин:
La Hacienda del Ibérico Jamón de Cebo Ibérico, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Cassaba Melon, Carte D'or Helado Chocolate Brownie.
Перекус/Другое:
Ines Rosales Tortitas Nevadas con Canela, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Valio Profeel Protein Pudding, Carrefour Salsa Guacamole, Carrefour Nachos.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю