Gautier Sansavoir- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Gautier Sansavoir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

106,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

840 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 48,80г | Углев: 72,62г. Завтрак: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Обед: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark. Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kopfsalat, Cipollata, Penny Markt Rindsmettwurst. подробнее ...

3469 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 12 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gautier Sansavoir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gautier Sansavoir- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Gautier Sansavoir-Изменение Веса