Dennis_071- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Dennis_071 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

126 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1109 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 71,49г | Углев: 89,46г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Обед: Becel Romig, AH Yorkham Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Ужин: AH Biologische Halfvolle Melk, AH Gekookte Worst, Ciabatta, AH Witte Wijnazijn, Calvé Mayonaise Original, AH Amsterdamse Ui Rauwkost, Unox Romige Tomatensoep. Перекус/Другое: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Boerenkaas Leidse Belegen 30+, AH Watermeloen, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Je gaat lekker hè!

10 авг 20 написано членом: keto_danny

Super man!

10 авг 20 написано членом: AviaMar

Ik ben zeker tevreden. Gaat rustig aan, maar stabiel. 💪🏻😁

10 авг 20 написано членом: Dennis_071


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis_071-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis_071- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Dennis_071-Изменение Веса