asunta1958- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя asunta1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

2223 ккал

Жир: 124,42г | Белк: 76,08г | Углев: 216,52г. Завтрак: Крупская Шоколад Особый, Холодный Кофе со Сливками, Джемы и Варенья, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Чай, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Руккола, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Ужин: Крупская Шоколад Особый, Репа, Холодный Кофе со Сливками, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Абрикос. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asunta1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asunta1958- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

asunta1958-Изменение Веса