Patricia nanou- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Patricia nanou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

115,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1802 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 130,11г | Углев: 197,18г. Завтрак: St Hubert Beurre Doux, Baguette, Nesquik Chocolat Chaud. Обед: Pain aux Céréales, Steak de Bœuf, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Pomme de Terre (Chair et Peau). Ужин: Carrefour Yaourt Bifidus Muesli, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ), Monoprix Bio Pain aux Céréales , Petit Navire Thon au Naturel. подробнее ...

4427 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia nanou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia nanou- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Patricia nanou-Изменение Веса