Rizky Widi- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Rizky Widi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1327 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 58,24г | Углев: 191,75г. Обед: Pepaya, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Saus Barbekyu, Nasi Merah, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Belvita Belvita Breakfast, Dua Kelinci Kacang Sukro, Belvita Belvita Breakfast, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pepaya, Nestle Corn Flakes. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rizky Widi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rizky Widi- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Rizky Widi-Изменение Веса