Lily7214- Журнал, 10 авг 20

Вчера съела много дыни и арбуза , и чай часто пила, и волу пила. + укол делали, + плохое самочувствие. Отсутсвие тренировки вряд ли повлияло. Ясное дело, что это не жир, пару грамм жидкости.

43,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1031 ккал

Жир: 23,49г | Белк: 53,51г | Углев: 166,23г.   Завтрак: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Куриный Бульон, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриное Филе. Ужин: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Голубика, Sen Soy Чипсы Нори, Морковь. Перекус/Другое: Ашан Инжир, Арбуз, ВкусВилл Льняное Масло. подробнее ...