wendycarty- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Afvallen lukt niet. Ik word er moedeloos van.

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1924 ккал

Жир: 116,83г | Белк: 51,79г | Углев: 164,55г. Завтрак: AH Ongebrande Pecannoten, Aardbeien, Rode Bessen, AH Romige Kokos Yoghurt. Обед: AH Zuurkool, AH Runderrookworst, Zoete Aardappel. Ужин: Koopmans Sprookjesboom Cakejes, AH Runderrookworst, AH Zuurkool, AH Basmati Rijst. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten, Olie Gepofte Popcorn. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Пение - 1 час, Уборка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Het overslaan van een maaltijd helpt ook niet.

10 авг 20 написано членом: wendycarty

Ik wil jou bedanken voor jou reactie. Jij hebt helemaal gelijk. Het is een combinatie van factoren. Ik denk dat ik precies weet waar het aan ligt, maar ik moet ook meer zelf controle hebben. Het is een combinatie van alle dingen die jij genoemd heb. Ik eet zelden bij Mac Donald of KFC omdat ik geen meel mag kan ik bijna niets daar eten. De andere dingen doeken wel een rol.

10 авг 20 написано членом: wendycarty

Ik sport praktisch elke dag maar ik heb ongezonde darmen. Ik heb myomen, 7 stuks in mijn buik daar kom ik niet van af dat weet ik. Mijn hormonen gaan ook alle kanten uit en ik eet teveel

10 авг 20 написано членом: wendycarty

Jij hebt helemaal gelijk. Ik heb niet opgelet. Ik wil niet 10 kg afvallen in twee maanden naar in een jaar dat is mooi genoeg.

11 авг 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса