lilitricolor- Журнал, 17 июл 13

Параметры Пользователя lilitricolor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Valeu a pena o treino intensivo;

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2013:

871 ккал

Жир: 18,72г | Белк: 85,11г | Углев: 103,22г. Завтрак: Yoki Fubá, Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Fiber Mais, Elegê Leite UHT Desnatado. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Fígado. Ужин: Ovo Cozido, Pudim de Leite. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Iogurte Grego Desnatado. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilitricolor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilitricolor- Журнал, 17 июл 13

Оставить свой Комментарий

lilitricolor-Изменение Веса