Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Миаим
Журнал
10 авг 20
Миаим- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя Миаим
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
1622 ккал
Жир: 67,40г | Белк: 136,72г | Углев: 118,49г.
Завтрак:
Националь Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Блинчики с Кукурузной Мукой Блинчики.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия на Пару, Экстра Гречка.
Ужин:
Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Nulka Коллаген, Sport Nutrition Casein Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Слива, Крыжовник.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Миаим-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю