Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 58,39г | Белк: 99,50г | Углев: 175,66г.
Завтрак: Fresh Lemon Juice, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cantaloupe (Rockmelon), Kellogg's Special K, Honey . Обед: Cucumber (with Peel) , Tuna Salad Sandwich. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Moro Balsamic Vinegar with Extra Virgin Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup, Flavoured Pasta, Cooked Peas and Corn, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Brownes Hi-Lo Milk, Kellogg's Special K, Dried Apricot, Egg White , Dried Apples (Sulfured, Uncooked) , Brie Cheese , Biscuit. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
