Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
10 авг 20
rmakarov- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
2001 ккал
Жир: 78,44г | Белк: 141,52г | Углев: 186,11г.
Завтрак:
Вологодское Варенье Персиковое , Granarolo Молоко Миндальное, Перекусовъ Хумус Классический, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке.
Обед:
Овощное Рагу с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю