Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2105 ккал
|
Жир: 115,51г | Белк: 92,71г | Углев: 174,56г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%, Молочная Культура Йогурт, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой 10,5%, Parmalat Молоко 3.5%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), UNI-EAGLE Шрирача, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное. Ужин: Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, UNI-EAGLE Шрирача, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам. Перекус/Другое: Lindt Strawberry Intense, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Клубника. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
