yerkhova_e- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1334 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 64,74г | Углев: 146,55г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Авокадо Хаас. Обед: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Велком Карбонат Велкомовский, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Перекресток Арбуз. Перекус/Другое: Круглый Год Грецкий Орех, Нектарин. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса