elizabethknappert- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя elizabethknappert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1070 ккал

Жир: 264,93г | Белк: 14,98г | Углев: 93,26г. Завтрак: Jumbo Beschuit Volkoren, Avocados, Pesto Sauce, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Coffee. Ужин: Bleekselderij, Appel, Cantaloupe Meloenen, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Aioli, Citroensap, Basterdsuiker. Перекус/Другое: Douwe Egberts Koffie, Vers Geperst Sinaasappelsap. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 26 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizabethknappert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizabethknappert- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

elizabethknappert-Изменение Веса