yrosian- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя yrosian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

773 ккал

Жир: 11,18г | Белк: 28,06г | Углев: 141,92г. Обед: So Good Pangsit Udang, Ultra Jaya Teh Kotak, So Good Bakso Sapi Kuah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Plain Pancakes. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yrosian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yrosian- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

yrosian-Изменение Веса