fmsalotti- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя fmsalotti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1152 ккал

Жир: 86,39г | Белк: 69,33г | Углев: 13,21г. Завтрак: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Curcuma, Mariza Canela em Pó, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Picanha sem Gordura, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Vinho Tinto de Mesa, Salada Vinagrete, Picanha. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Bacon, Ovo. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmsalotti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmsalotti- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

fmsalotti-Изменение Веса