Krystal Cakes- Журнал, 17 июл 13

Параметры Пользователя Krystal Cakes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Losing weight to be able to put it back on in muscle when XC season comes along in the fall.

59,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2013:

911 ккал

Жир: 28,36г | Белк: 36,41г | Углев: 131,00г. Завтрак: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Clover Honey, Nature's Promise Organic Almond Butter, Innkeepers Bed & Breakfast Bread Healthful 8 Grain Bread. Обед: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Light Brown Sugar, Perfect Squeeze Ketchup, Pacific Salmon Burgers. Ужин: Kirkland Signature Walnuts, Salt, Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Costco Turkey and Provolone Sandwich, Costco Very Berry Smoothie. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krystal Cakes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krystal Cakes- Журнал, 17 июл 13

Оставить свой Комментарий

Krystal Cakes-Изменение Веса