Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1391 ккал
|
Жир: 38,41г | Белк: 65,75г | Углев: 199,93г.
Завтрак: Belvita Breakfast Soft, Koffie met Melk. Обед: Plus Volkoren Luchtige Crackers, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Thee, AH Ham-Prei Salade. Ужин: Milsani Magere Vruchtenyoghurt Perzik, HAK Rabarbercompote, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Tomato Ketchup, AH Kogelbiefstuk. Перекус/Другое: Rozijnen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Volkoren Brood, Gwoon Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Thee, Pepsi Max, Koffie met Melk, Kiwi, Peijnenburg Ontbijtkoek, Koffie met Melk, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Koffie met Melk. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
