Linda Ham- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя Linda Ham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1012 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 50,00г | Углев: 73,00г. Обед: Texas Roadhouse Loaded Baked Potato, Texas Roadhouse Mock Roll, Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Ужин: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Dandy Celery Sticks. Перекус/Другое: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ham- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

Linda Ham-Изменение Веса