happysuccess- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

2226 ккал

Жир: 141,64г | Белк: 138,39г | Углев: 98,74г. Завтрак: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Обед: 무화과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 리코타 치즈, 마이닭 닭가슴살 소세지, 계란후라이. Ужин: 바지락, 버터, 빠네, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 바게트, 감바스, 오뚜기 쌀떡볶이, 순대. Перекус/Другое: 들기름, 대파, 익힌 일반양파, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 차돌박이. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

😂

09 авг 20 написано членом: Hevidaryılmaz🙂

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю