Wölfchen27- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя Wölfchen27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1476 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 72,36г | Углев: 139,64г. Завтрак: Bad Heilbrunner Cool Tea, Hartgekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Обед: Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Ужин: Zwiebeln, Rapsöl, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art, Iglo Rahm-Spinat, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte, Innocent Coconut Water. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wölfchen27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wölfchen27- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

Wölfchen27-Изменение Веса