Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
19 ноя 10
Sink-or-swim- Журнал, 19 ноя 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2010
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2010:
943 ккал
Жир: 29,40г | Белк: 82,68г | Углев: 86,97г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Strawberry Light Yogurt.
Обед:
Cauliflower and Cheese Sauce.
Ужин:
Baby Spinach, Deli Style Mustard, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Non Hydrogenated 68% Vegetable Oil Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Organic Hardwood Smoked Bone-In Spiral Sliced Half Ham.
Перекус/Другое:
Sugar Free Vanilla Syrup, Caffe Americano (Grande).
подробнее ...
2860 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю