Sink-or-swim- Журнал, 19 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2010

84,6 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2010:

943 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 82,68г | Углев: 86,97г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Strawberry Light Yogurt. Обед: Cauliflower and Cheese Sauce. Ужин: Baby Spinach, Deli Style Mustard, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Non Hydrogenated 68% Vegetable Oil Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Organic Hardwood Smoked Bone-In Spiral Sliced Half Ham. Перекус/Другое: Sugar Free Vanilla Syrup, Caffe Americano (Grande). подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 19 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса