granulozyte- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1286 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 65,46г | Углев: 131,97г. Обед: Olivenöl, Eisbergsalat, Möhren, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Patros Leicht. Ужин: Olivenöl, Kokosmilch, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Basmati-Reis. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса