läskeillekyytiä- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя läskeillekyytiä | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1879 ккал

Жир: 81,20г | Белк: 60,68г | Углев: 185,43г. Завтрак: Maitokahvi, Vesimeloni. Ужин: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Paistettua Lohta, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Maissintähkä (Voin kanssa), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Valkoviini, Maitokahvi, Oliivit (Musta). Перекус/Другое: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oliivit, Vesimeloni, Milbona Gouda Holland, Vaasan Ranskanleipä, Freeway Lemon. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

103,0

10 авг 20 написано членом: läskeillekyytiä

103

11 авг 20 написано членом: läskeillekyytiä

103,0

12 авг 20 написано членом: läskeillekyytiä

103

13 авг 20 написано членом: läskeillekyytiä

103,0

14 авг 20 написано членом: läskeillekyytiä

102,7

15 авг 20 написано членом: läskeillekyytiä

103,0

19 авг 20 написано членом: läskeillekyytiä


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

läskeillekyytiä-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

läskeillekyytiä- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

läskeillekyytiä-Изменение Веса