Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
09 авг 20
H.M.K.2- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1938 ккал
Жир: 69,95г | Белк: 68,32г | Углев: 255,65г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch.
Обед:
Aldi Snack Paprika, Rela Sonnenblumen-Margarine, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Schmälzle Geflügel Lyoner mit Paprika, Scheibletten, Weich Gekochtes Ei, Reishunger Bio-Risotto mit Tomate-Basilikum.
Ужин:
Qi2 Leicht & Spritzig, American Style Sandwich Scheiben.
Перекус/Другое:
Qi2 Basic 30% Protein Bar, Lipton Ice Tea Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Valsoia Nusshörnchen .
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю